Warsztaty

Warsztaty skierowane są dla grup, firm, a także osób indywidualnych.
Interesuje Cię któryś z warsztatów albo treningów?
Napisz i skorzystaj.

Lista dostępnych warsztatów:

warsztaty rozwoju osobistego wrocław

Jak zapanować nad stresem?

W trakcie warsztatów dowiesz się jak opanować stres tak, by zaczął działać na Twoją korzyść. Zaczniesz lepiej sobie radzić z codziennymi wyzwaniami i sytuacjami stresowymi. Oprócz tego dostaniesz konkretną dawkę wiedzy na temat stresu i narzędzia do pracy.

Praca nad samooceną i pewnością siebie

Dowiesz się od czego zależy Twoja samoocena i pewność siebie oraz jaki masz na to wpływ.
W trakcie warsztatów nauczysz się jak zwiększać poziom samoświadomości i pewności siebie dzięki czemu zwiększysz wiarę w siebie i poprawisz jakość swojego życia.

praca nad samooceną i pewnością siebie
warsztaty rozwoju osobistego wrocław

Trening asertywności

Dzięki warsztatom asertywność stanie się Twoją mocną stroną. Nauczysz się reagować
w sytuacjach zaskakujących i konfliktowych. Zadbasz o swoje potrzeby i nauczysz się wyrażać swoje zdanie i komunikować to kim jesteś.

Trening motywacyjny

Dowiesz się czym jest i jak działa motywacja. Co może Cię motywować i jak możesz to wykorzystać. Zaczniesz odróżniać motywację wewnętrzną od zewnętrznej. Nauczysz się rozpoznawać spadek motywacji i jak sobie z nim radzić.

warsztaty rozwoju osobistego wrocław
Jak wyznaczać cele, aby zacząć je osiągać

Jak wyznaczać cele, aby zacząć je osiągać?

Każdy nie raz wyznaczał sobie cele, po czym doświadczał spadku motywacji i porzucał swoje plany. W trakcie warsztatów dowiesz się co wpływa na realizację celów, jak prawidłowo je ustalać i co zrobić, kiedy pojawią się trudności.

Jak poradzić sobie samemu z kryzysem?

W trakcie warsztatu otrzymasz konkretną wiedzę na temat sytuacji kryzysowych spotykanych
w życiu codziennym. Dowiesz się jak rozpoznać kryzys u siebie i innych. Poznasz metody i techniki pracy w sytuacjach kryzysowych oraz możliwości osiągania rozwoju pokryzysowego.

Jak poradzić sobie samemu z kryzysem
warsztaty rozwoju osobistego wrocław

Zarządzanie czasem i sobą w czasie

Warsztat jest dla osób, które straciły kontrolę nad swoimi obowiązkami i czasem. Dowiesz się jak efektywnie organizować swój czas i pracę. Zapoznasz się z narzędziami do planowania i realizacji zadań. Zdiagnozujesz swoje pożeracze czasu i wypracujesz własne metody zarządzania sobą.

Jak negocjować podwyżkę?

Jak negocjować podwyżkę?
Jak zapanować nad myślami i negatywnymi emocjami?

Jak zapanować nad emocjami i negatywnymi myślami?

Co jest dla mnie ważne? Jak chcę żyć?